O ψευδάργυρος είναι συστατικό σε περισσότερα από διακόσια ένζυμα. Παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη και λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος και στην ακεραιότητα της επιδερμίδας. Βοηθάει επίσης στην αποτελεσματική λειτουργία των αισθήσεων της γεύσης και της όσφρησης και προστατεύει το ήπαρ. Είναι απαραίτητος για τη σωστή επούλωση των πληγών και την αποτελεσματική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.

Υψηλές δόσεις ψευδάργυρου μπορούν να επηρεάσουν δυσμενώς τα επίπεδα χαλκού (και αντίστροφα). Παρόλο που οι επιστημονικές απόψεις σχετικά με την ιδανική αναλογία χαλκού-ψευδάργυρου διίστανται, για παρατεταμένες περιόδους χρήσης η αναλογία 1:7.5 και 1:10 χαλκού προς ψευδάργυρο είναι πιθανόν απαραίτητη.