Η βιταμίνη C:

• συμβάλλει στη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος κατά τη διάρκεια και μετά από έντονη σωματική άσκηση
• συμβάλλει στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες
• συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία των μεταβολικών διεργασιών που αποσκοπούν στην παραγωγή ενέργειας
• συμβάλλει στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης
• αυξάνει την απορρόφηση του σιδήρου
• συμβάλλει στο φυσιολογικό σχηματισμό του κολλαγόνου για τη φυσιολογική λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων, των οστών, των χόνδρων, των ούλων, των δοντιών και του δέρματος